Bau Mulut

LinkSehat - Bau mulut (halitosis) adalah adanya aroma tidak sedap dari mulut yang disebabkan oleh bakteri. Meski bukan merupakan masalah kesehatan serius, bau mulut dapat menyebabkan seseorang kehilangan rasa percaya diri karena khawatir bau mulut akan tercium dan mengganggu orang lain di sekitarnya.

Bau mulut memang merupakan keluhan yang umum, tetapi tidak semua orang menyadari bahwa ia memilikinya.

Gejala bau mulut

Sesuai dengan namanya, bau mulut ditandai dengan aroma tidak sedap yang keluar dari mulut. Bau yang muncul dapat berbeda-beda, tergantung pada penyebabnya. Anda sebaiknya Konsultasi Dokter Online di aplikasi LinkSehat jika memiliki keluhan bau mulut yang tak kunjung menghilang. Download Sekarang.

Penyebab bau mulut

Bau mulut dapat disebabkan karena beberapa faktor, diantaranya adalah :

• Mulut kering, misalnya karena jarang minum air putih atau penyakitxerostomia
• Jarang membersihkan gigi dan mulut
• Sering mengonsumsi makanan berbau menyengat, seperti bawang putih, petai, atau jengkol
• Kebiasaan merokok
• Efek samping konsumsi obat tertentu
• Infeksi di area mulut, hidung, serta tenggorokan
• Asam lambung naik, misalnya karena penyakit GERD
• Memiliki penyakit diabetes,sinusitis, gangguan saluran cerna, infeksi saluran pernapasan, dan/atau gangguan hati

Diagnosis bau mulut

Sebenarnya bau mulut dapat hilang dengan sendirinya jika Anda mengubah kebiasaan membersihkan gigi dan mulut. Namun jika cara tersebut tidak berhasil mengatasi bau mulut yang Anda alami, konsultasikan dengan dokter agar dapat diketahui penyebabnya.

Untuk memeriksa apakah Anda memiliki bau mulut atau tidak, coba jilat sisi dalam pergelangan tangan dan tunggu sampai agak kering lalu cium aroma air liur. Apabila muncul bau menyengat atau kurang sedap, mungkin saja Anda memiliki bau mulut.

Pengobatan dan pencegahan bau mulut

Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengobati bau mulut sekaligus mencegahnya muncul kembali, yakni dengan:

• Sikat gigi dua kali sehari secara teratur, jangan lupa untuk membersihkan bagian lidah
• Lakukandental floss untuk membersihkan sisa makanan yang terselip di sela-sela gigi menggunakan benang
• Gunakan obat kumur setelah menggosok gigi
• Ganti sikat gigi yang digunakan minimal dua bulan sekali
• Minum cukup air putih (setidaknya delapan gelas per hari), biasakan untuk minum segelas air putih setelah bangun tidur untuk menghilangkan bau mulut
• Tidak merokok, batasi konsumsi kopi dan minuman beralkohol
• Kunyah permen karet bebas gula, kulit jeruk, lemon, atau peterseli untuk merangsang produksi air liur sehingga membantu menghilangkan dan menetralisir bau tidak sedap
• Perhatikan makanan yang dikonsumsi (disarankan untuk perbanyak konsumsi buah dan sayuran), hindari makanan berbau tidak sedap
• Rutin memeriksa kesehatan gigi minimal 6 bulan sekali