Demam

LinkSehat - Demam adalah kondisi ketika suhu tubuh lebih dari 38 derajat Celcius. Ini merupakan bagian dari proses kekebalan tubuh yang sedang melawan infeksi akibat bakteri, virus, atau parasit. Pada anak-anak, demam yang terjadi seringkali tidak berbahaya.

Yang perlu diketahui adalah, demam bukan sebuah penyakit, melainkan gejala dari suatu penyakit.

Gejala demam

Meski identik dengan suhu tubuh yang panas, demam juga bisa disertai dengan gejala lain, seperti:

• Sakit kepala
• Keringat dingin
• Menggigil
• Batuk
• Sakit tenggorokan
• Sakit telinga
• Diare
• Dehidrasi
• Mual dan muntah
• Sakit otot
• Nafsu makan berkurang
• Kelelahan

Secara umum, gejala penyerta demam pada tiap orang berbeda-beda, tergantung pada penyakit yang dialami. Sebaiknya Anda segera Konsultasi Dokter Online di aplikasi LinkSehat jika Anda mengalami demam tinggi dan berlangsung selama 3 hari atau lebih. Download Sekarang.

Penyebab demam

Suhu tubuh rata-rata manusia adalah 37 derajat Celcius, masuk kategori normal jika berada di antara 36,5-37,5 derajat Celcius. Suhu biasanya lebih rendah pada pagi hari dan meningkat pada sore atau malam hari. Demam akan terjadi jika:

• Pasca imunisasi
• Tubuh terinfeksi virus atau bakteri
• Efek samping konsumsi obat
• Berdiri terlalu lama di bawah sinar matahari
• Menderita penyakit arthritis, hipertiroidisme, atau kanker

Diagnosis demam

Untuk mengetahui Anda demam atau tidak, perlu dilakukan pengukuran suhu tubuh menggunakan termometer. Alat tersebut bisa digunakan di mulut (oral), anus (rektal), telinga, ketiak, dan dahi.

Pengobatan demam

Demam dengan suhu yang tidak terlalu tinggi dan berlangsung singkat biasanya tidak membutuhkan obat penurun demam. Namun jika demam menimbulkan ketidaknyamanan, Anda bisa mengonsumsi obat penurun demam yang dijual bebas di toko obat.

Beberapa obat yang bisa Anda konsumsi untuk mengatasi demam, terutama akibat infeksi, meliputi parasetamol, ibuprofen, aspirin, atau antibiotik (harus dengan resep dokter). Selain minum obat, Anda disarankan melakukan hal berikut untuk membantu meredakan demam:

• Istirahat yang cukup
• Gunakan pakaian tipis dan tetap berada di ruangan udara yang sejuk
• Perbanyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi
• Kompres menggunakan handuk hangat, dapat diletakkan di dahi, leher, dada, atau ketiak.

Pencegahan demam

Demam bisa dicegah dengan menerapkan pola hidup bersih dan sehat, antara lain dengan:

• Rajin mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir, terutama sebelum makan atau setelah menyentuh benda yang tidak terjamin kebersihannya. Sebaiknya bawa tisu basah atau handsanitizer saat bepergian untuk berjaga-jaga.
• Jauh tangan dari hidung, mulut, dan mata
• Tutup mulut saat batuk atau hidung saat bersin
• Hindari berbagi penggunaan gelas, botol air minum, dan peralatan makan dengan orang lain