Bagaimana Cara Hidup dengan Diabetes?

Rabu, 23 Oktober 2019

Bagaimana Cara Hidup dengan Diabetes?

Link Sehat - Hingga kini pengobatan diabetes bermanfaat untuk mengendalikan kadar gula darahnya, tetapi tidak serta merta menghilangkan penyakitnya dari dalam tubuh.

Bagaimana cara hidup dengan diabetes?

Penyandang diabetes tetap dapat menjalani hidup dengan produktif dan berkualitas. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kualitas hidup:

  • Cek gula darah setiap hari
  • Tanya dokter terkait hal yang harus dilakukan untuk menjaga gula darah tetap normal
  • Buat perencanaan makan bersama dokter dan laksanakan sesuai anjuran
  • Minum obat dan suntik insulin (jika menggunakan) sesuai anjuran dokter
  • Rutin olahraga, minimal 3 kali seminggu selama 30-45 menit
  • Perhatikan asupan makanan harian

Mengapa luka diabetes saya sulit sembuh?

Ada beberapa alasan mengapa luka penderita diabetes sulit hilang, di antaranya:

  • Melemahnya sistem kekebalan tubuh
  • Sirkulasi darah terhambat akibat tingginya kadar gula dalam darah
  • Kerusakan saraf (neuropati) yang membuat penderita diabetes tidak merasakan sakit, perih, atau nyeri pada luka

Bagaimana cara merawat luka diabetes yang benar?

Luka penderita diabetes sulit sembuh. Bahkan pada kasus yang parah, penderita diabetes tidak menyadari adanya luka hingga menjadi borok. Jika Anda menderita diabetes dan mengalami luka, atasi dengan cara berikut:

  • Segera bersihkan luka dengan air mengalir dan sabun, lalu tutup dengan kasa atau perban bersih.
  • Rajin ganti perban dan cek luka. Saat menggantinya, pastikan untuk membersihkan luka terlebih dahulu.
  • Buang jaringan yang mati, biasanya ditandai dengan warna kulit lebih gelap dan mengelupas. Sebab, kemunculan jaringan mati dapat menyebarkan bakteri dan toksin yang meningkatkan risiko infeksi luka.
  • Hindari tekanan berlebih pada area luka agar tidak merusak kulit baru yang terbentuk dan mencegah luka lebih dalam.
  • Apabila luka semakin parah dan muncul gejala infeksi, misalnya, bengkak, bernanah, dan demam, periksakan ke dokter untuk kemungkinan perlunya pemberian antibiotik pada luka Ikuti petunjuk dokter mengenai penggunaan antibiotik pada luka agar tidak menimbulkan kekebalan pada kuman penyebab infeksinya.

Bisakah kemunculan luka diabetes dicegah?

Tentu bisa, berikut ini cara mencegah pembentukan luka bagi penderita diabetes:

  • Periksa kondisi kaki setiap hari
  • Cuci bersih kaki dengan air hangat dan keringkan
  • Gunakan losion atau krim untuk mencegah kulit kering dan retak
  • Pakai pelindung kaki yang nyaman
  • Gunting kuku secara rutin
Konsultasi Gratis
Butuh rekomendasi dokter/rumah sakit, estimasi biaya berobat, dan paket medical check up untuk keluhan Anda? Hubungi Medical Consultant kami.

American diabetes association. Learn the genetics of diabetes.
Healthline. Nutrition. 13 Ways to Prevent Diabetes.
Thuisarts. Diabetes mellitus. Ik wil mijn voeten goed verzorgen bij diabetes.


Author Novi Sulistia Wati, S.KM Novi Sulistia Wati, S.KM
Reviewed by dr. Winner NG dr. Winner NG

Nilai Artikel Ini

Artikel Terkait

Prediabetes

Prediabetes adalah kondisi ketika kadar gula darah lebih tinggi dari normal, tetapi belum cukup Baca Selengkapnya...

8 Cara Cegah Komplikasi Diabetes

Jika Anda didiagnosa diabetes, berikut ini cara terhindar dari risiko komplikasi yang berpotensi Baca Selengkapnya...

Risiko Amputasi Pada Penderita Diabetes

Penderita diabetes berisiko lebih tinggi mengalami masalah kesehatan lain, salah satunya masalah Baca Selengkapnya...