Hamil di Atas Usia 35 Tahun? Ini Risikonya

LinkSehat - Hamil di usia tua, disebut juga kehamilan geriatri, memiliki banyak risiko kesehatan bagi ibu dan bayi yang perlu diwaspadai. Jika Anda berencana hamil di usia tua, bicarakan terlebih dahulu dengan dokter spesialis kandungan melalui aplikasi LinkSehat.

Apa Itu Kehamilan Geriatri?

Kehamilan geriatri adalah klasifikasi medis yang menunjukkan kondisi ketika wanita hamil saat berusia di atas 35 tahun. Menurut CDC, angka kelahiran bayi pertama pada wanita berusia antara 35 dan 39 tahun semakin meningkat.

Dulu dokter menggunakan istilah kehamilan geriatri untuk wanita yang hamil di atas usia 35 tahun, tapi istilah tersebut sudah tidak digunakan lagi. Jika seorang wanita hamil di atas usia 35 tahun, dokter menggambarkannya sebagai hamil di usia tua.

Definisi kehamilan geriatrik terus berubah seiring dengan perkembangan tren wanita memulai keluarga dari waktu ke waktu.

Risiko Hamil di Usia Tua

Usia 35 tahun adalah usia di mana berbagai risiko kehamilan muncul, di antaranya:

1. Butuh Waktu Lebih Lama untuk Hamil

Anda lahir dengan jumlah sel telur yang terbatas. Ketika Anda mencapai usia pertengahan hingga akhir 30-an, jumlah dan kualitas sel telur Anda akan menurun. Selain itu, sel telur wanita yang lebih tua tidak dibuahi semudah sel telur wanita yang lebih muda. Jika Anda berusia lebih tua dari 35 tahun dan belum bisa hamil selama 6 bulan, pertimbangkan untuk meminta bantuan dari dokter atau bidan.

2. Hamil Anak Kembar

Kemungkinan memiliki anak kembar semakin meningkat seiring bertambahnya usia, karena terjadi perubahan hormonal yang menyebabkan pelepasan banyak sel telur secara bersamaan. Penggunaan teknologi reproduksi buatan seperti fertilisasi in vitro (bayi tabung) juga dapat memengaruhi kemungkinan hamil anak kembar.

3. Diabetes Gestasional

Diabetes gestasional hanya terjadi selama kehamilan dan semakin umum terjadi seiring bertambahnya usia. Kontrol gula darah yang ketat lewat makanan dan aktivitas fisik sangat penting. Terkadang obat-obatan juga dianjurkan oleh dokter. Jika tidak diobati, diabetes gestasional dapat menyebabkan bayi tumbuh lebih besar dari rata-rata yang meningkatkan risiko cedera selama persalinan.

Diabetes gestasional juga dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur, tekanan darah tinggi selama kehamilan, dan komplikasi pada bayi setelah dilahirkan.

4. Tekanan Darah Tinggi Selama Kehamilan

Dilansir CDC, beberapa wanita mengalami tekanan darah tinggi selama kehamilan yang menyebabkan ibu dan bayi berisiko mengalami masalah selama kehamilan. Tekanan darah tinggi juga dapat menyebabkan masalah selama dan setelah melahirkan.

Penyedia layanan kesehatan akan berhati-hati memantau tekanan darah Anda, serta pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda. Anda mungkin dianjurkan melahirkan sebelum hari perkiraan lahir untuk menghindari komplikasi.

5. Berat Badan Bayi Rendah dan Prematur

Risiko hamil di usia tua adalah memiliki bayi dengan berat lahir rendah dan kelahiran prematur. Bayi prematur seringkali memiliki masalah kesehatan yang rumit. Berat Badan Bayi Rendah (BBLR) adalah klasifikasi medis untuk bayi dengan berat kurang dari 2500 gram atau 2,5 kg saat lahir. Anda perlu lebih waspada jika bayi termasuk BBLR untuk memastikan bayi tetap sehat.

6. Operasi Caesar

Anda mungkin membutuhkan operasi caesar. Wanita hamil yang berusia lebih tua memiliki risiko komplikasi terkait kehamilan yang berpotensi menyebabkan persalinan caesar. Contoh plasenta previa, yaitu kondisi ketika plasenta menutup sebagian atau seluruh serviks.

7. Kelainan Kromosom

Bayi yang lahir dari wanita yang berusia lebih tua memiliki risiko lebih tinggi mengalami masalah kromosom tertentu, seperti sindrom Down (Down syndrome).

8. Risiko Keguguran

Risiko keguguran meningkat seiring bertambahnya usia, mungkin diakibatkan kondisi medis yang sudah ada sebelumnya atau kelainan kromosom janin. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa penurunan kualitas sel telur dan peningkatan risiko kondisi medis kronis, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes, dapat meningkatkan risiko keguguran.

Gaya Hidup Sehat Selama Kehamilan

Merawat diri sendiri adalah cara terbaik untuk merawat bayi Anda. Berikut ini gaya hidup sehat selama kehamilan yang bisa Anda terapkan:

1. Pemeriksaan Prakonsepsi

Diskusikan dengan penyedia layanan kesehatan tentang kesehatan Anda secara keseluruhan dan perubahan gaya hidup yang dapat meningkatkan peluang Anda untuk kehamilan dan bayi yang sehat. Tanyakan tentang cara meningkatkan peluang pembuahan dan opsi lain jika Anda kesulitan hamil.

2. Rutin Perawatan Prenatal

Kunjungan perawatan prenatal yang rutin dapat membantu penyedia layanan kesehatan memantau kesehatan Anda dan bayi Anda. Sebutkan tanda atau gejala mengkhawatirkan Anda yang mungkin muncul. Dapatkan bantuan dari penyedia layanan kesehatan untuk menenangkan pikiran Anda.

3. Makan Makanan Sehat

Selama kehamilan, Anda membutuhkan lebih banyak asam folat, kalsium, zat besi, vitamin D, dan nutrisi penting lainnya.

4. Menambah Berat Badan

Menambah jumlah berat yang tepat dapat mendukung kesehatan bayi dan Anda lebih mudah untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan. Diskusikan dengan penyedia layanan kesehatan terlebih dahulu untuk menentukan sasaran yang tepat sesuai kondisi Anda.

5. Aktivitas Fisik untuk Meningkatkan Stamina

Beraktivitas fisik secara teratur dapat membantu meringankan atau mencegah ketidaknyamanan, meningkatkan energi, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Ini juga membantu Anda mempersiapkan persalinan dengan meningkatkan stamina dan kekuatan otot. Dapatkan persetujuan dari penyedia layanan kesehatan sebelum memulai atau melanjutkan program olahraga, terutama jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu.

6. Hindari Zat-zat Berbahaya

Hindari merokok, minum alkohol, dan obat-obatan terlarang selama kehamilan. Singkirkan semua obat atau suplemen dari penyedia layanan kesehatan Anda sebelumnya.

7. Pelajari Uji Kelainan Kromosom

Tanyakan kepada dokter Anda tentangcell-freeDNA (cfDNA)screeningselama prenatal, yaitu metode untuk menyaring kelainan kromosom tertentu pada bayi yang sedang berkembang.

Selama cfDNAscreening, DNA dari ibu dan janin diekstraksi dari sampel darah ibu dan disaring untuk melihat kemungkinan peningkatan masalah kromosom tertentu, seperti sindrom Down, trisomi 13, dan trisomi 18.

Tes diagnostik seperti pengambilan sampel vilus korionik dan amniosentesis juga dapat memberikan informasi tentang kromosom bayi Anda atau risiko kelainan kromosom tertentu, tetapi juga sedikit risiko keguguran. Penyedia layanan kesehatan dapat membantu mempertimbangkan risiko dan manfaatnya.

Konsultasi Dokter Online dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan melalui aplikasi LinkSehat jika Anda punya pertanyaan lain seputar kehamilan di usia tua. Download Sekarang.